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懒人快速减肥的方法有哪些

生活水平提高后,人们可以选择的食物越来越多。但食物的多样性也造成了人们摄入营养过量的情况。而营养过剩会造成肥胖。为此,减肥成为了很多人,心心念念的难题。减肥的方法很多,下面介绍一些适合懒人减肥的方法:1.荷叶茶减肥法荷叶具有清热解毒的功效,喝荷叶茶能够利尿通便,消除体内多余水分,加快新陈代谢,排出有害物质。2.正餐替代减肥法可以采用无...
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