老年人投篮运动的好处
幻梦之晓2 1攻略虽说打篮球几乎成了青少年的“专利”，但中老年人打篮球健身也未尝不可，但强度不要太大，而且要量力而行。年龄再大一些的老年人，可以试试投篮运动益处：1.投篮框的运动方便易行，形式不太激烈，可松可紧，可多可少，可长可短，视当时身体状况是否良好，临时调整与改变比较容易。2.可以扩大肺活量，增强心、肺功能，有利于血液循环，有利于心血管系统功能的...
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中华传统文化核心乃圣贤教育。人不知学。如盲如聋。如痴如呆。何以立身。何以传后。古有家学。私塾遍布。绵延不绝。壮哉华族。今当盛世重兴。必从读书开始。
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